100株以上でワタミの優待券（500円×8枚）が送られてくるので、
かつてはワタミの飲食店で使用していましたが、
数年前に使い勝手が悪くなってしまい、飲食店での使用をやめることにしました。
その代わりに、優待券を返送することで、「ワタミの逸品」が送られてきます。
今回は、「有機きく芋茶・人参ジュースセット」を選びました。
・有機きく芋茶 2g×14包
・キャロットオレンジ 160g×2本
この「有機きく芋茶」にはイヌリンが含まれていて、
イヌリンには、食後の血糖値の上昇を抑える機能が報告されているのだそう。
食後の血糖値は、確かに気になる！
ということで、もう何度もリピートしています。
どんな味かというと、木の枝を煮出したような味？
麦茶とかほうじ茶よりもクセのある味です。
とにかく健康に良さそうな味がします。
瀬戸内海に浮かぶ大久野島は、うさぎの島と呼ばれていて、
野生のうさぎがたくさん生息しています。
ずっと前から行きたいと思っていたので、
夏季休暇を利用して行ってきました。
18切符で節約旅行です。
JR大阪から忠海駅までは、電車で5時間半ちょっと。
そこからフェリーで15分で大久野島へ到着します。
という予定でしたが、途中トラブルがあって、
電車が40分運休してしまいした。
予定より1本遅いフェリーに乗りましたが、
島での滞在時間は2時間半弱、と時間は十分にありました。
フェリーを降りたら、まずは無料シャトルバスに乗って休暇村大久野島へ。
ここで名物の「タコ天」を食べました。
ただのタコ天かと思いきや、タコも衣もめちゃくちゃ美味しかったです！
腹ごしらえの後は、うさぎちゃんたちにエサをあげに行きました。
歩いていてすぐに発見できるうさちゃん達は、
すでにエサをもらっているのであまり食べてくれません。
それより、この暑さで、日陰でみんなぐったりしていました。
みんな少しでも涼しい場所で休んでいるからなのか？
ネットの写真で見るような、ウサギがいっぱい集まっている所は見かけなかったし、
数百羽もいるような印象はありませんでした。
高台へ上ると人気がほとんどなく、そこにいたうさちゃん達は
エサをもらっていないのか、「エサちょーだい」と言わんばかりに
駆け寄ってきました。
ごはんの時間のワンちゃんネコちゃんみたいに興奮気味。
持参したキャベツもすごい勢いで食べてくれました。
歩いて約4分で展望園地、近いので行ってみることにします。
ここからの景色は絶景でした！
360度、見渡す限り瀬戸内海の絶景が広がります。
この後は毒ガス資料館へ行きました。
フェリーの出発時間が近づいてきたので徒歩で忠海港へ戻りました。
帰りはピンクのフェリーに乗船しました。
かわいいけど、エアコンがほぼ効いてなくて激暑…
夕食は三原駅の近くで「三原焼」をいただきました。
三原市は養鶏が盛んで、多くのお好み焼き屋で「鶏モツ」を
お好み焼きに入れて食べる文化があるのだそう。
鶏レバーが好きでよく食べるのですが、
このお好み焼きの中にもレバーが入っていて美味しかったです。
通常のお好み焼きよりもビールと合いそうな味でした。
この日は、花火大会の日だったみたいで、
駅の近くから結構きれいに見れました。
どこかでチラシをもらってきていた、「サマセミ」。
みんながセンセイ、生徒になれる学校ごっこ。
と書いてありました。
ってことはつまり、いわゆる先生とか講師とかではない
一般の人なんだけれども、人に教えられるくらい詳しいので、
センセイやります！みたいな感じかと思いました。
開催日は、8月3日と4日の2日間。
時間割を見ると、1コマ50分の授業が、1時間目から5時間目まで、
朝から夕方までぎっしり詰まっていました。
その数なんと350授業！
授業タイトルをよく見ると、面白そうな授業がいくつかありました。
場所は、阪急塚口駅から徒歩10分の「園田学園女子大学」
ということなので、行ってきました。
・動画編集の授業
前からちょっと興味があった動画編集。
Youtubeをやろう、とかそんなのではなく、
スマホで撮った動画を少しだけ編集したいというくらい。
それくらいはネットで調べればすぐにわかるであろうことだけど
情報が多すぎて、「おすすめアプリはどれ」から調べるのが億劫だったりします。
で、受講した授業。センセイは本業は会社員の方で、
動画は趣味でやっていて、Youtubeにも上げているそうです。
授業の説明内容をパワポにまとめていて、説明もとても上手く、
本業の会社員の仕事で、プレゼンには慣れているのだろうなあ、
という印象を持ちました。
センセイがはじめに、動画編集の良いところを説明されました。
・見せたいシーンだけを伝えられる
・伝えたい部分を強調できる
・自分好みの雰囲気を作ることができる（音楽も）
・手を加えることで、ただの動画が作品になる
なるほど！確かに！
動画編集って、不要なところをカットして、必要なところを繋げていく、
作業的なところが大きいと思っていたけど、
「見せたいシーンだけ」を伝えようと思うと、
編集者本人の意図や感情が入ってきて、
良い「作品」に仕上げよう、ってなってくる。
「不要なところをカット」ではなく、
「見せたい、伝えたいところを選ぶ」が大事なのかな。
センセイが、編集の仕方をざっと簡単にやってくださいました。
編集の仕方はネットで調べれば出てくることだから、ざっとこんな感じで、と。
だいたいですが、何となくわかりました。
これで編集はイチからやるというより、
サンからやる、という感じになりました。
編集ソフトのおすすめは、2択なのだそう。
Adobe Premiere Pro（有料）
DaVinci Resolve（無料版有り）
プレミアプロは昔から知っていたけど、ダビンチ・リゾルブは知らなかった。
こういったことを現役でやっている人から教えてもらえて良かったと思います。
ダウンロードして試してみようと思います。
5月にも行ってきたビアブルグのランチですが、
7月の平日にまた行ってきました。
日替りランチ（数量限定）目当てなので、
12時ちょうどくらいに入店しました。
今回のメニューも食べ応えのある美味しいものばかりで、
充実した内容でした！
・グリルチキン（といっていいのか、鶏モモの身が皮でくるまれていて、ソースがかかっていた）
・白身魚のフライとタルタルソース
・ポテサラ
・キャベツのサラダ
・カレーライス（食べ放題）
・冷やしうどん（食べ放題）
・イチゴゼリー（食べ放題）
・コーヒー（お替り自由）
冷やしうどんは、火・木限定、って書いていたような気がする（うろ覚え）。
5月に行ったときも火か木だったと思います。
前回はデザートがコーヒーゼリーで、
コーヒーを飲みながらのコーヒーゼリーってどうなん？
と思ったけど、今回はイチゴゼリーで良かったです！
日替りランチは950円。
お支払いは、クリエイトレストランの株主優待券500円×2枚で。（おつりは出ません）
次はどこの店で使おうかなー。
レックから自社製品2000円相当の株主優待の品が届きました。
不織布マスク 30枚入
耳が痛くなりにくい極細0.75mmの耳ひもってすごい細い！
カラーが、ライトグレー・ホワイト・グレーの3色でおしゃれな感じ。
マスクがちょうどなくなってきたところなのでうれしい！
虫こないもん 網戸用
さっそく、今日から使います！
こういう物は結構高いので買ったことがありませんでした。
もらえてうれしいです。
流せるトイレクリーナー
掃除グッズはストックしておけるので助かります。
銀座化粧堂 ウォータリークレンジグ（メイク落とし・洗顔料）
銀座化粧堂って初めて聞いたけど、
レックの傘下に2021年に始動したコスメブランドで、
新宿髙島屋とかで展開しているみたいですね。
製造販売元が、「株式会社ファンケルラボ」となっているので、
使用感は期待できそう！
ヤーマンの株主優待でもらったクレンジングがなくなったら使います。
CICA美容液
このシリーズは去年も入っていました。
メイドインジャパンではあるけれど、100均で売られているのを見て、
顔に使うのはちょっとなー、と思って冬に手に塗ったら、結構しっとり！
また手に塗ろうと思います。
今回の優待品の感想
過去3年分くらいを思い返してみて、
今回のは、全商品、確実に使うものばかりで、
そういう意味でも良い商品が届いたのではないかと思います。
化粧品がやっぱり一番うれしいです。（肌にあえば良いのですが）
唯一困ったことは、優待品が福山通運で届くので、
再配達依頼が電話のみ、というのが会社員にとっては不便なことです。
他の運送会社に変えてもらえないのかな…。
株は売却せずにもうしばらく保有しようと思います。
6月に面談のお知らせが届いていたので、やっと行ってきました。
ボランティアに当選した人は、この面談が必須となっていました。
当選者3万人、全員が面談に行くってすごいなー、
面談する側も、どれだけの人数がいるのだろう…とか思いつつ。
場所は堺筋本町の「大阪・関西万博ボランティアセンター」で、
仕事終わりにも行ける時間にも開催されていたので平日の晩に予約して行ってきました。
面談については、応募時に希望した内容やユニホームのサイズ確認など。
ユニホームについては、ボランティア応募前の説明会に参加して
現物を見て、ユニセックスなのでデカいな、と思ってSサイズを希望していたのだけれど、
面談担当者からのアドバイスにより、Lサイズに変更することにしました。
ユニホームはメッシュ素材のTシャツと前ファスナーのベストが用意されます。
Tシャツを着用した時に脇の横が6～7cmくらいは余裕がないと、
風が通らないから良くないのだそう。
普段はオーバーサイズの着こなしが苦手で、
Tシャツとかでもわりとぴったりめを選ぶけれど、
このユニフォームに関しては、大きめを選んだ方がベターなようです。
ベストを試着したら、ぶかぶかというわけでもなく、
ゆったりめに着用する、というサイズ感でした。
万博開催期間は、暑い時が大半ですからね、といわれて納得です。
4月から10月ですものね、来年もきっと猛暑・残暑でしょうから。
今後のスケジュールに向けて、またメールで連絡がくるまで待つことになります。
正直、まだ、万博ボランティアのイメージが湧いていないけど、
他のボランティア当選者の人を見て、ちょっと自己紹介とかもして、
万博ボランティアってなんか楽しそうー、楽しみだなー
という気分になって帰ったのでした。
そして万博アルバイトと万博ボランティアは、多分、全然別物なんじゃないかな、
とこの日、思いました。
（とはいえ、高時給の万博バイトにも興味はある。多分やらないけどね）
一生に一度の大阪万博ボランティアの機会をくださってありがとう！
